你不是不想做，而是启动成本被你放大了。
完美预期压过了最小行动。
常见相关类型：内耗大师 / 稳定输出机
1. 给这个问题设一个可执行的停止条件。
2. 先做一个最小动作，不等完美再开始。
3. 72小时后复盘一次，记录是否真的改善。