你在适配环境，不是没有自我。
场景一变，表达方式和能量状态也会变。
常见相关类型：多版本玩家 / 万金油
1. 给这个问题设一个可执行的停止条件。
2. 先做一个最小动作，不等完美再开始。
3. 72小时后复盘一次，记录是否真的改善。